Settembre 2018

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Selezione di alcune delle posture più efficaci, a mio parere, per creare e mantenere un corpo elastico e sano. Per

L’esercizio specifico della mobilità articolare (in un contesto di propriocezione sottile) può essere sicuramente l’inizio di un lavoro su se

Il muscle up è un movimento interessante da allenare se svolto con adeguato controllo e margine. Richiede forza, coordinazione ed

Il Selenio (SE) è un minerale essenziale per la nostra sopravvivenza.

Nel nostro organismo svolge una serie di funzioni, importantissime, e per il nostro metabolismo, e per il nostro sistema immunitario.

In questo articolo, impareremo a conoscere meglio questo oligoelemento e ad individuare i sintomi che si manifestano durante la sua carenza.