Febbraio 2018

Questo video non è un “tutorial” ma un’idea su una possibile progressione da un movimento più semplice ad uno più

Piccolo esempio di movimenti che possono essere utili anche in un contesto marziale. Sia chiaro che si può imparare a

Breve esempio di alcuni esercizi base: il fine sarà un miglioramento fisico a 360°, il vero scopo esplorare se stessi