La postura è la posizione con cui il nostro corpo contrasta le forze a cui è soggetto, in primis la
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La mobilità articolare è la capacità di un’articolazione di muoversi liberamente in tutto il suo R.O.M. (range of motion) fisiologico
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In realtà dovremmo parlare di viscoelasticità, ma per rendere il tutto più comprensibile parleremo semplicemente di elasticità.
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Quasi tutti parlando di forza pensano ai muscoli. La forza è prima di tutto una capacità coordinativa e dipende dal
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La resistenza è la capacità di sostenere uno sforzo il più a lungo possibile contrastando la fatica (sia centrale che
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L’agilità è la capacità di cambiare in maniera efficiente le posizioni del nostro corpo. E’ un abilità che si sviluppa
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La velocità indica lo spostamento del nostro intero corpo nello spazio a differenza della rapidità che indica lo spostamento di
Leggi di piùMovimento ribelle è una libera ricerca attraverso il movimento: le diverse pratiche fisiche saranno semplici mezzi, uniti da un unico
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Il mondo in cui viviamo è il risultato dell’interpretazione che il nostro cervello ha di esso. Partiamo da questa consapevolezza
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